LaATSTE NIEUWS

Bounce

Bounce Bounce is een intensieve conditionele les. In deze les ben je veel op een trampoline bezig met springen op de muziek. Daarnaast train je op bepaalde nummers ook spiergroepen. Alle spiergroepen komen aan bod zoals benen, billen, buik, borst, rug, armen en zelfs...

read more

Goede voornemens? Maak ze waar!

Goede voornemens? Maak ze waar!! Wie heeft ze nu niet, die goede voornemens voor 2019. Misschien neem je elk jaar weer voor om  gezonder te eten, meer te sporten en nog heel veel andere dingen. Geef je het na een half jaar al op of na een paar maanden zelfs al, maar...

read more

BTW verhoging per 01-01-2019

BTW verhoging per 01-01-2019 Vanaf 1 januari 2019 zal het kabinet het lage BTW-tarief van 6% verhogen naar 9%. Wij als sportschool vallen in dit lage tarief en zijn helaas genoodzaakt deze verhoogde belasting aan u als klant door te berekenen.De verhoging wordt...

read more

Circuit training

Circuit training Deze maand wil ik de Circuit les aan bod laten komen. Circuit is een les voor jong en oud. Het doel van de Circuit les is dat je in 50 minuten tijd heel je lichaam hebt getraind. Dit wil zeggen dat al je spiergroepen aan bod komen. Denk aan benen,...

read more

Rust en Herstel

Rust en herstel – de sleutel tot groei en succes Met uitzondering van personen met de naam Bruce Banner of Clark Kent, hebben spieren, na een inspanning, altijd een bepaalde hoeveelheid rust nodig om te kunnen herstellen en groeien. Maar wat is nu de ideale tijd welke...

read more

Suiker

Suiker! Je kunt er bijna niet omheen maar suiker zit in heel veel producten in ons dagelijks leven. Suiker valt onder de energiebron koolhydraten. Een andere naam voor suiker is glucose (druivensuiker) en fructose (vruchtensuiker). Je kunt suiker uit verschillende...

read more

HIIT

 HIIT HIIT (High Intensity Interval Training) word gebruikt om prestaties te verbeteren het is een leuke korte maar vooral intensieve training. Een HIIT training bestaat uit een warming-up gevolgd door een aantal hoge intensiteit oefeningen afgewisseld met rust of...

read more

Re-Size NC FIT

NIEUW.... Re-Size!! Maatje minder. Weekmenu’s, boodschappenlijst, recepten en nog betaalbaar ook! Weet jij wat je eet? Loop jij op de automatische piloot door de supermarkt en trek je puur uit gewoonte altijd hetzelfde uit het schap? En hoe zit dat eigenlijk met het...

read more

Open dag NC FIT zaterdag 3 februari 2018

VANDAAG BESTAAT NCFIT 5 JAAR KOM JIJ OOK NAAR DE OPENDAG ZATERDAG 3 FEBRUAR 2018? In 5 jaar tijd van gymzaal naar een van de grootste sportscholen in Maasdriel/Bommelerwaard. Kom jij ook naar onze OPEN DAG! Op zaterdag 3 februari organiseren wij een open dag. Tussen...

read more

VLOG NCFIT DOOR BRITT EN LYNN

VLOG DOOR BRITT & LYNN ELKE WOENSDAG EN ZONDAG Britt & Lynn worden #fitgirls, en ik ga ze daarbij helpen! Iedere woensdag en zondag posten zij een nieuwe vlog. Met bloed, zweet, tranen en natuurlijk véél lol! Abonneer je via http://bit.ly/2j5NnDb en blijf op de hoogte...

read more

Je bent dichterbij naar een gezond lichaam!

Schrijf je nu in!!

Sporten geeft je energie

Personal Training
Fitness
Groepslessen
Spinning
Re-Size
Bokzaktraining
Yoga
Circuit
Kickboksen
Bounce
Nog veel meer!!

Contactformulier NC FIT

8 + 10 =

Share This