Bounce

Bounce is een intensieve conditionele les. In deze les ben je veel op een 
trampoline bezig met springen op de muziek. Daarnaast train je op
bepaalde nummers ook spiergroepen. Alle spiergroepen komen aan bod
zoals benen, billen, buik, borst, rug, armen en zelfs de schouders komen
aan bod.

De muziek stimuleert je om harder door te springen of door te blijven
gaan met de oefeningen. Wil jij een intensieve les en alle spiergroepen
trainen? Doe dan een keer mee met de bounce op woensdagavond van
19.00 tot 19.45 uur.


Zien wij jou in de bounce les??

Share This
%d bloggers liken dit: