Wij proberen elke keer weer leuke en nieuwe recepten hieronder te zetten.

Wij zijn erg benieuwd wat jullie van deze recepten vinden.

Dus heb je er één geprobeerd? Laat ons weten hoe deze smaakte.

Pitabroodje vegetarisch met koriander en pinda’s

Pitabroodje vegetarisch met koriander en pinda's Een heerlijk pitabroodje gevuld met vegetarische 'kip', op smaak gebracht met aziatische ingrediënten zoals gember en koriander.   Ingrediënten 1 pakje vegan kipstuckjes (Vegetarische Slager bijv.) Enkele bladeren...

read more

Kippensoep

Kippensoep in de herfst Deze kippensoep zit vol met herfstgroenten zoals knolselderij en champignons. Lekker warm als het buiten waait en regent. Ingrediënten 1 kippenpoot (scharrelvlees) 1 blikje groene kidneybonen (of bijv. witte bonen) halve knolselderij half bakje...

read more

Gezonde appel kruimel taart van havermout

Gezonde appel kruimel taart van havermout voor een springvorm van ongeveer 20 cm Voor het havermoutmengsel 200 gram havermout 50 gram kokosolie 60 ml ongezoete amandelmelk 2 eetlepels gemalen lijnzaad 4 eetlepels warm water 2 eetlepels yaconsiroop, of rijststroop  1/2...

read more

Rauwkost met frisse yoghurt-knoflooksaus

Rauwkost met frisse yoghurt-knoflooksaus Wat vind je van deze gezonde rauwkostschotel met een heerlijke yoghurt-knoflooksaus om in te dippen? Ziet er gezellig uit toch? Ingrediënten 1 paprika die goed rechtop blijft staan (rood, oranje of geel) Diverse soorten...

read more

Frisse limoen taart

Frisse Limoen Taart Ingrediënten Bodem 1/3 cup bruine amandelen 1/3 cup zonnebloempitten 1/3 cup pompoenpitten 1 cup verse dadels 2 eetlepels kokosolie Vulling - 2 cups cashewnoten - 3/4 cup vers limoensap - 1/3 cup kokosolie - 1/2 cup bruine rijststroop, of iets...

read more

Courgette soep

Courgette soep Een flinke pan courgettesoep is altijd lekker. Met grove mosterd en fijngesneden bosuitjes geef je de soep extra pit. Ingrediënten 1 kg courgette (2 courgettes) 1 aardappel (iets kruimig) 2 uien 2 tenen knoflook bosuitjes 1,25 liter kippenbouillon...

read more

Antipasti spiesjes

Antipasti spiesjes Heerlijke antipasti spiesjes die ook nog eens relatief gezond zijn. Niet te vet, niet te zoet en toch lekker vol smaken. Ze zien er leuk uit en je maakt ze in een handomdraai. Ingrediënten kleine tomaatjes (bijv. romaatjes kleine mozarellabolletjes...

read more

Amandel Panna Cotta met Bosbessen Coulis

Amandel Panna Cotta met Bosbessen Coulis Benodigdheden voor 4 personen: 500 ml Dream almond sugar free 50 gram amandelmeel 7 gram agar agar 8 zachte dadels 1 theelepel vanille-extract Benodigdheden voor de coulis 100 gram bosbessen Scheutje water Sap van een halve...

read more

Suikervrije limonade maken

Zelf suikervrije limonade maken Hoe maak je nu lekkere suikervrije ranja of limonade? Hoofdbestanddelen zijn fruit en water. Water en fruit geeft een lekkere smaakcombinatie en ziet er ook nog eens ontzettend leuk uit! Dit zijn leuke recepten voor op zomerse feestjes,...

read more

Volkoren wraps met kip & cottage cheese

 Volkoren wraps met kip & cottage cheese Volkoren tortilla wraps zijn een musthave in elke keuken want je kunt ze werkelijk op elk moment van de dag eten en vullen met talloze lekkere gezonde ingrediënten! Ik kies vaak als basisproduct, eiwitten zoals kip, cottage...

read more

Je bent dichterbij naar een gezond lichaam!

Schrijf je nu in!!

Sporten geeft je energie

Personal Training
Fitness
Groepslessen
Spinning
Re-Size
Bokzaktraining
Yoga
Circuit
Kickboksen
Bounce
Nog veel meer!!

Contactformulier NC FIT

7 + 4 =

Share This